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Training zu Hause

Frei verfügbare Videos:

Home Office Challenge - Intro: https://youtu.be/znJwxC4r39k

Home Office Challenge - Part 1: https://youtu.be/UgVHe8sw5qE

Kraft & Balance für Junggebliebene: https://youtu.be/nlRz90IB378

 

Demnächst: Ihr individueller Trainingplan:

Strukturiertes Training zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Trainingsgeräten.

Massgeschneiderte Trainingspläne und individuelles Gesundheitstraining sind die Steckenpferde der Praxis Bierbaum - sowohl im eigenen Personal Training Studio als neu auch als App-basiertes Coaching. Der auf die eigenen Bedürfnisse zusammengestellte Trainingsplan basiert auf einem fundierten Gesundheitsfragebogen und ist somit auf Sie zugeschnitten und berücksichtigt Ihr aktuelles Fitnesslevel und allfällige Beschwerden.

Die Trainings-App beinhaltet den Trainingsplan, Videos der einzelnen Übungen mit Darstellung der exakten Übungsausführung und weitere nützlichen Features. Dank der Trainingsdokumentation sieht Ihr Personal Trainier die absolvierten Einheiten und Ihre Fortschritte und kann Sie dadurch in Ihrem Training eng begleiten. Der Trainingsplan wird Ihren Bedürfnissen entsprechend angepasst.

Monatliche Laufzeit (keine Kündigung)

Weitere Informationen

Kontakt

Praxis Bierbaum
Industriestrasse 9
6300 Zug, Schweiz
Telefon: 041 710 27 36
info@praxis-bierbaum.ch

2 Parkplätze direkt vor
der Praxis vorhanden.